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健康情報通信12月号 大根を使った薬膳料理& 大掃除のプロの裏技!
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健康情報 > 生活療法講座 > 健康情報通信 > 12月号「大根を使った薬膳料理&大掃除のプロの裏技!」
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健康情報通信
気象庁の予報では今年の冬の気温は、北日本は平年並みで、その他の地方は平年並みか暖かくなるということです。でも、朝晩はやはり冷え込むのではないでしょうか。 12月から新年にかけては行事が多く、つい無理をして疲労から風邪を引いて寝込むことがないように、睡眠を十分とって、胃腸をいたわって、お体には十分に気をつけて下さい。
さて、12月は薬膳料理として、大根を使ったお料理をご紹介します。また、年末の大掃除に「大掃除のプロも使っている裏技」をご紹介します。
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