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健康情報通信
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高齢者の健康について
 ９月１５日は敬老の日です。
「何歳から老人と言うのでしょうか？」と街でアンケートをとると、約６割の人が「７０歳以上」という意見だったそうです。この年齢になると、実際の年齢と肉体年齢との間に随分差が出てきます。精神年齢もありますね。６０歳でもかなり老け込んでいる人もいますし、８０歳を過ぎても気持ちも体も若々しく、はつらつとしている方もいます。その差は、主として本人の生活習慣からくると言われています。
そこで今月は、高齢者の健康について考えてみたいと思います。
若い人にも無関係ではありません！
若い方はまだまだ関係ないと思っているようですが、若いときからの生活習慣や食生活の積み重ねが高齢になってからの健康に随分と影響してきます。
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